她瑜伽10年从骨感身材到凹凸有致蜕变成气质女神魅力十足有些人也许不是很熟悉，但是经常练瑜伽的你看到这张瑜伽图是不是很眼熟呢？相信你初练瑜伽或多或少也见过吧。她就是来自美国的Marie，是一名瑜伽老师。Marie在ins上分享她练瑜伽的心得和经验，教大家练瑜伽的正确体式该怎么做，从而收获10万+粉丝。

　　Marie曾经因为患上厌食症，身体一度出现很大的问题，病痛的折磨令她十分痛苦。一次偶然，她开始尝试练习瑜伽，从最基础的冥想练习开始，慢慢的让内心趋于平静和安宁。后来通过药物治疗加上练瑜伽，胃口也变得越来越好，病情得到了很大的改善，身体也逐渐恢复起来。

　　看似光鲜亮丽的外表，实际上她付出了很多辛苦。从骨感到丰满有致，就连精神状态也改变了星空体育(中国)官方网站，变得更加自信阳光。

　　Marie一开始练瑜伽，身体也是非常僵硬，经过10年的练习，身体慢慢变得柔软更有力量了，从一个初级菜鸟到高阶瑜伽人，练起瑜伽游刃有余，气质优雅。

　　Marie通过严格自律的瑜伽练习，改变了以往的生活状态，让她看起来更加年轻充满了活力，身材和气质就是最好的证明。

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