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瑜伽常识 /MANUAL
星空体育官网40-65岁女性必练骨盆瑜伽!改善肚腩大、腰背痛、体态丑、气色差……
星空体育官网40-65岁女性必练骨盆瑜伽!改善肚腩大、腰背痛、体态丑、气色差……作为农村出来的孩子,她尤其刻苦努力,终于凭借钻研超高难度的瑜伽体式,拿下了四次瑜伽体式总冠军,堪称家乡的骄傲。
但此时的她虽然瑜伽技艺高超,身材却是O型腿,假胯宽,显得腿又短又粗。而且脸方方的,手臂也比较粗。
后来在妈妈苦口婆心的劝说下,她决心改善糟糕的身体。为此走遍了中国各省,甚至亲自飞到印度、美国、澳大利亚多个国家,一边疗养身体,一边进修瑜伽。
她亲自练习了不到三个月的时间,体重就掉到90+,腰臀曲线显露出来,逆袭女神。原有的骨·盆前倾、脖子和腰的疼痛消失了,整个人变得自信健康!
通过这件事情,王媛意识到:自己和家人的健康才是第一位。而且想到,中国还有很多像她一样的女性没有意识到GU盆保养的重要性,太可惜了。
于是王媛决定放弃国外的高薪工作,重新回到祖国,传递瑜伽的精髓。不少人都不理解她,还嘲笑她“疯了”、“一定会后悔”。
王媛就告诉大家:骨·盆瑜伽是女性的福音,是自己切身体会其中的好处,才决定让更多被身材、体态、健康困扰的人知道它并且一起练起来。
王媛平常的私教指导费用高达5000+/小时星空体育(中国)官方网站,而且她之前从未开设过直播课。这次她决定亲自出镜直播带练,这可谓是难得一遇的好机会!