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新闻中心 /News 
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18 2025-04
星空体育在线登录入口60岁以上的老人最佳锻练方式
星空体育在线登录入口60岁以上的老人最佳锻练方式总之，60 岁以上老人选择锻炼方式应结合自身身体状况，以安全、适度为原则，达到强身健体、愉悦心情的目的。 如果是较为温和的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，每天累计 30 ...
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18 2025-04
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星空体育在线登录入口瑜伽初学者一定要注意的10事项pdf瑜伽初学者一定要注意的10事项 瑜伽初学者在练习瑜伽时应注意的10 大细节，细节注意好了， 就不会在瑜伽练习中意外受伤，大家就可以开开心心的练习啦。 1.对练习者...
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18 2025-04
韩国健身女神姜贤京：一年瑜伽训练如何重塑你的身材与生活
韩国健身女神姜贤京：一年瑜伽训练如何重塑你的身材与生活在现代社会，对于身材管理的关注前所未有。苗条与曲线并存的完美身材，不再单单是健康的体现，也是个人魅力的作文。社交媒体日渐成为一种展示自我的平台，许多普通人通过自律与...
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18 2025-04
星空体育在线登录入口多燕瘦：激发内在活力抵御冬季严寒侵袭
星空体育在线登录入口多燕瘦：激发内在活力抵御冬季严寒侵袭随着冬季的悄然降临，大自然以其独有的方式带领着我们认识到身体健康与适应环境变化的重要性。多燕瘦相信，在冬季这个季节，适度参与冬季运动，不仅能够激发身体的内在活力，...
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18 2025-04
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星空体育官方平台工作再忙也要练瑜伽△美国加州州长纽森（资料图）美国人口和经济规模第一大州加利福尼亚州州长纽森当地时间16日宣布就关税问题起诉特朗普政府。他批评特朗普政府滥用关税政策的行为“违法”，给美国经济造成严重混乱...
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18 2025-04
瑜伽知识练习瑜伽的10条基本常识初学者快来看看！
瑜伽知识练习瑜伽的10条基本常识初学者快来看看！（1）保持空腹至少应为1-2个小时，胃部负担不可过重。过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。 （2）如果非常饥饿，也可以...
