瑜伽和普拉提一样吗？很多关注运动健身的朋友都有一个困惑，觉得瑜伽和普拉提似乎差不太多，两者到底有什么区别呢？今天我们就来谈谈这个问题。

　　首先说瑜伽，传说中它已经有八千多年的历史，是古印度哲学体系的一部分。瑜伽由八个部分组成。而我们常说的瑜伽体式也只是瑜伽的八分之一星空体育官方网站，比如我们熟悉的体式有骆驼式、战士二式、婴儿式等。而到了1926年普拉提才在纽约正式亮相，所以到目前它的历史不足百年。身体的活动形式是普拉提的主导。在这一点上，两者之间有根本性的不同，前者有八千年的历史，后者有不足百年的历史。

　　对于健身人群来说，常常容易把瑜伽和普拉提混为一谈，觉得两种运动都能练到核心部位，也都可以光着脚站在垫子上做徒手练习。

　　如果把瑜伽比作跳民族舞，那么普拉提就好比是跳芭蕾舞。普拉提的垫上训练，其设计理念是从的解剖学出发，并且有自己独特的练习原则和规范，动作要求严谨，逻辑性很强。普拉提的练习方法基于约瑟夫·普拉提等人对解剖学的了解，旨在促进身体康复，更多地倾向于功能性训练，是现代医学的一部分。约瑟夫本人认为，在这项运动中，特别重要的一点，叫做控制学。普拉提不仅仅是一套系列训练方法，更是一种全面的长期的生活方式和方法。实际上，普拉提的发展也受到芭蕾舞的影响，离不开韦格曼等大师级芭蕾舞者的探讨。

　　而瑜伽的体位更像民族舞，更加通俗感性，源于人和自然的交流，强调自然的感觉以及环境与人的融合。

　　从瑜伽这个体位的名称我们可以看出瑜伽跨越时空发展的进程，从自然万物的神明到传奇英雄，瑜伽体式包罗万象。练习者在模仿自然的过程中达到强化身体的目的。

　　从练习效果上看，很多瑜伽练习者在练习以后，最明显的效果就是心情变好了，压力得到缓解。而普拉提练习者则明显地感觉腹部收紧了，腰背挺直了，形体得到很大改善。

　　瑜伽体位练习的重点跟普拉提相比，更倾向于肌肉的伸展。因为传统瑜伽体位练习要求注意力放在身心的感受上，学会和身体对话，学会审视内心世界，以此减少心神不宁，患得患失的感觉。而普拉提提倡的是身心集中的控制，强调用肌肉来保证身体的正确排列和稳定。

　　近日，龙薇文化传媒有限公司、祥源文旅(600576)新增一则被执行人信息，执行标的8488元，执行法院为浙江省杭州市中级人民法院。此外，上述两公司还被强制执行5689元。

　　近日，“卫生巾实际长度与标示长度不一”“偷工减料”一事引起广泛关注。在争议爆发后，不少网友实测发现，绝大多数卫生巾品牌都存在“偷工减料”现象，众多知名卫生巾品牌陷入风波。其中，ABC疑因回应“如果觉得接受不了可以不买”，被人们质疑态度恶劣，相关话题冲上热搜。

　　日前，国家税务总局任免工作人员，其中，任命陈艳为国家税务总局浙江省税务局副局长。陈艳（资料图）陈艳，女，汉族，湖北汉川人，1974年4月出生，1995年7月参加工作，1994年5月加入中国党，大学学历，公共管理硕士学位，注册税务师。

　　近日，广州市南沙区人民法院向中国恒大集团及许家印发出限制消费令。因中国恒大集团未按执行通知书指定的期间履行生效法律文书确定的给付义务，对中国恒大集团采取限制消费措施，限制中国恒大集团及其主要负责人许家印不得实施所列出的高消费及非生活和工作必需的消费行为。

　　福建东山是福建省最南端的海岛县，地处我国的高风速海域，一年近半数的时间有6级以上大风。通过海洋装备技术创新，工程师在这样的高风速海域打造了一个海上光伏电站。这个海上光伏电站有什么特点？总台记者 魏明：我现在就是在福建东山，我身后就是正在建设的海上光伏电站。

　　2024年的法定节假日已经全部过完下一个假期要到2025年元旦假期大学生、家长们最关心的2025年寒假几时开始放？有多少天？一起来看看↓↓↓北京市北京高校放假时间集中在2025年1月中旬，2025年2月中下旬开学。

　　中新网北京11月22日电(记者 邵萌)下半年首场寒潮过程即将来袭，11月23日开始，各地较为平静的天气形势将会被陆续打破。据中央气象台预计，11月23日至27日，我国大部地区将出现明显大风降温天气，中东部多地或创下半年来气温新低。

　　近日，一向低调的钟睒睒发表了不少极端言论，一时之间钟睒睒又重新卷进了漩涡中。钟睒睒：不建议长期喝纯净水农夫山泉创始人钟睒睒近日在公开场合发言，谈到今年4月农夫山泉时隔二十几年再次推出纯净水产品的原因时，他坦言推出纯净水是“意气之举”，并表示“仍然不希望消费者去喝绿瓶水”。