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星空体育(中国)官方网站173公分的瑜伽女神常年保持运动纤细高挑又有型少女感十足
星空体育(中国)官方网站173公分的瑜伽女神常年保持运动纤细高挑又有型少女感十足运动能使人更加鲜活,一直保持在最佳状态里,但是能够常年坚持健身的人却少之又少,不过能够坚持下来的人都惊艳四射,来自韩国的女神黄雅英,常年都保持运动,而且还是一位瑜伽老师星空体育官网,不仅相貌出众,而且身材也纤细婀娜。
173公分的身高,在女生来说已经算是高个子,也因为如此她不想让人感觉很强壮,所以她非常注重身材管理,平时的饮食基本上都是低脂餐,加上常年的瑜伽训练,保持着超完美的身材,虽然曲线不像欧美人那样夸张,但非常复合亚洲人的审美标准。
所以她在社交平台上拥有非常高的人气,平时除了晒她的好身材和日常,偶尔也会出一些简单的瑜伽教程,如今不仅仅是热爱瑜伽,热爱运动的人关注她,就连很多没有运动习惯的人也加入到了她的课程中来。
瑜伽相对于力量训练更加的轻松,而且还能缓解压力,增强身体的柔韧性,通过一些简单的运动方式,改变身材曲线,所以一直备受女性的青睐,如今她可以轻松的完成很多高难度的体式。
她是一位瑜伽老师,但是在网络上很多人单看照片都误以为是普拉提,两者虽然有相似之处,但却是有本质区别,普拉提在体式训练方面更侧重于对力量的训练和对肌肉的控制,瑜伽的体式对于柔韧、拉伸和平衡上的锻炼要更多一些,对呼吸的配合要求更高一些。
如今她在韩国颇有人气,每天的课远远要比之前多很多,偶尔还用组织学员做一些公开课,推广一下瑜伽文化,让更多的人加入进来,不过现在想上一堂她的课可是要排队的。